Mit harte Zeit Einschlafen? Versuchen Sie, diese vorab aufgezeichneten Audio-Entspannungstechnik, die seit über 3000 Jahre verwendet wurde. Das Sleep Well-Software umfasst 15 Minuten Atemübungen und das Bewusstsein, die Dreh gezeigt wurde, wirksam bei der Linderung Schlaflosigkeit. Legen Sie sich auf den Rücken, spreizte die Füße leicht, Arme neben dem Körper, Handflächen liegend oben auf einander Belag Ether das Sonnengeflecht.
Stellen Sie sicher, Sie sind komfortabel und haben keine unnötige Spannung, wie Sie vorzubereiten, um die Sequenz zu starten. Setzen Sie den PDA auf dem Kopfkissen, klicken Sie auf die Sleep-Taste und folgen Sie den Anweisungen Ihrer persönlichen Entspannungstrainer, um schnell einschlafen. Die Software kann auch zur Entspannung während des Tages verwendet werden. Keine Kopfhörer erforderlich. . Nachdem der Benutzer einschläft der PDA wird automatisch ausgeschaltet
Anforderungen :
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Einschränkungen :
Die Hälfte der Trainingssequenz
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